菠菜资源平台大全举办新生入学教育之心理健康专题讲座

2021年9月22日上午10:30，菠菜资源平台大全面向2021级新生举办了新生入学教育第一讲——心理健康专题线上讲座。本次讲座的主讲人是南京师范大学心理健康教育咨询中心专职咨询师裴涛副教授，裴教授是临床心理学硕士，中国心理学注册心理师。参与讲座的有菠菜资源平台大全辅导员邬晓倩及2021级菠菜资源平台大全全体新生。

活动开始，裴教授从面对大学开学的压力以及如何看待压力入手，着重讨论了压力对心理健康的影响。其次，不断通过对具体事件的分析以及压力的相关研究，向同学们阐述了压力的类型以及产生的原因。同时解释了由于压力所产生的一些行为反应：例如压力心理对健康方面的影响。同学们也在评论区积极回应教授，互相探讨自身的压力问题。最后，裴教授从心理学的角度介绍了多种方式以应对不同的压力，为提出问题的同学们解答了疑惑。至此，本次讲座圆满结束。

本次活动旨在帮助同学们了解、正视压力，解答同学们的困惑，在学习的同时兼顾心理健康，学会正确的方式疏解压力，以便于更好的适应老员工活。